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Voz Profissional

A produção da voz é realizada através do ar que sai dos pulmões e passa pelas cordas vocais, que se aproximam e vibram. O som produzido por essa vibração é amplificado pelas cavidades de ressonância (faringe, boca e nariz).

Qualquer alteração nesse processo pode causar a afonia ou a disfonia. Para profissionais que utilizam a voz como instrumento de trabalho (cantores, professores, pastores e padres, radialistas, operadores de telemarketing, dubladores, etc), o risco é maior.

Fonoaudiólogos recomendam alguns exercícios de relaxamento e aquecimento antes da atividade vocal. Os principais são: rotacionar a língua dentro da boca, empurrar a língua contra as bochechas, vibrar a língua e os lábios, bocejar, retrair os lábios e rodar o pescoço em todas as direções.

Outras dicas para manter a integridade vocal são:

• Beber cerca de dois litros de água por dia, preferencialmente em temperatura ambiente e durante a atividade vocal;

• Evitar ar condicionado, pois provoca o ressecamento das mucosas;

• Não fumar, pois a fumaça irrita a laringe;

• Evitar gritar ou competições sonoras;

• Evitar consumo de leite e chocolate antes da intensa atividade vocal, pois aumentam a secreção de muco;

• Ingerir sucos e frutas cítricas;

• Durante a atividade vocal, manter a cabeça reta e uma postura ereta, com os dois pés no chão, pois facilita a passagem de ar.

Central da Fonoaudiologia dispõe de profissionais habilitados em tratar problemas vocais. Para mais informações entre em contato pelo site ou pela nossa central de atendimento.

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